mBraining respirazione bilanciata

Introduzione ai brani

I brani qui sotto riportati sono esercizi di riattivazione della nostra rete neuronale in perenne evoluzione. Si basano sulla metodologia e sul processo mBraining e sull’insegnamento e la respirazione basata sulla coerenza cardiaca. Sono essenzialmente esercizi di riequilibrio, di mindfulness e di aumento di consapevolezza circa le emozioni che si provano o si desiderano provare, rappresentando quindi anche non solo momenti di presenza, ma anche tecniche da utilizzare nell’ambito personale, familiare e sul posto di lavoro. I brani sono una sintesi degli esercizi proposti all’interno del libro “Armonizzare i tre cervelli”.

  • Aumentare la consapevolezza
  • Respirazione bilanciata
  • Amplificare le emozioni
  • Favorire la congruenza
  • Far nascere compassione per gli altri
  • Incarnare il coraggio
  • Integrare la creatività
  • Favorire l’intuito
  • Far emergere il perdono interiore profondo
  • Illuminare la fame di successo

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ipnosi - l'ipnosi e mbraining Armonizzare 3 cervelli per l'ipnosi
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